Selbstsicherheitstraining – Selbstbewusstsein mit Persönlichkeit

am 21.02.2018

Selbstsicherheit bedeutet, vor dem Hintergrund eines stabilen Selbstwertgefühls und Selbst-Bewusstseins (d.h. das Bewusstsein und die Akzeptanz dessen, was einen selbst als Person ausmacht), die eigenen Interessen und Bedürfnisse aber auch die eigenen Grenzen gegenüber anderen Menschen auf sozial angemessene Weise vertreten zu können. Was aber geschieht, wenn diese Selbstakzeptanz nicht gegeben ist? Menschen mit einem schwachen Selbstwert leben in der ständigen Sorge, im Kontakt mit ihrer Umwelt eine weitere Kränkung zu erfahren. Mangelnde Selbstsicherheit kann sich also auf zweierlei Weise zeigen: (Selbst-)Unsicherheit oder Aggressivität. Beides sind Verarbeitungs-muster einer mangelnden Selbstsicherheit bzw. eines schwachen Selbstwertes. Der Ausgangspunkt eines Selbstsicherheits-Trainings ist daher zumeist eine Reflexion des Unterschiedes zwischen unsicherem, sicherem und aggressivem Verhalten.

Dieses Seminar können Sie wahlweise ohne oder mit Persönlichkeitstest buchen. Sie füllen dann im Vorfeld online einen Test aus und erhalten während des Seminars eine Auswertung Ihres individuellen Persönlich-keitsprofils. Während des Trainings können die Inhalte so speziell in Anknüpfung an Ihre Persönlichkeit vermittelt und Verhalten persönlichkeitsnah erprobt werden.

Themeninhalte

  • Begriffklärung: Was ist Selbstsicherheit?
  • Abweichungen von Selbstsicherheit – Kriterien selbstsicheren Verhaltens in Abgrenzung zu unsicherem und aggressivem Verhalten
  • Kriterien Passivität – Durchsetzungsfähigkeit – Aggressivitätn
  • Situationen, in denen wir selbstsicherer werden möchten
  • Instruktionen für selbstsichere Verhalten
  • Wege, Selbstsicherheit zu gewinnen
  • Glaubenssätze ändern
  • „Nein-sagen“, aber wie?
  • Grenzen setzen
  • Buchung inkl. Persönlichkeitstest und individueller Auswertung möglich

Nutzen

Bessere Selbst- und Fremdbewertung des eigenen Verhaltens anhand von Kriterien, finden von Wegen zu mehr Selbstbewusstsein im Alltags- und Berufssituationen. Auf Wunsch auch Prozessbegleitung. Besserer Umgang mit sich selbst und den Menschen in der Umgebung.

Zielgruppe

Alle, die mehr Selbstbewusstsein brauchen.

Methoden

Trainer-Input, Rollenspiel (auf Wunsch mit Video-Feedback), praxisbezogene Fallbeispiele, Übungen, Transfer durch persönliche Entwicklungsaufgaben



Jetzt Informationsmaterial anfordern!


Anrede*
Vorname*
Nachname*
E-Mail*
Telefon
Ihre Nachricht*

Ich bin damit einverstanden, dass mir COATRAIN® Informationen zukommen lässt. Eine Weitergabe meiner Daten an Dritte ist ausgeschlossen.**

** Damit Sie Informationen von COATRAIN® erhalten können, bitten wir Sie, sich mit der Nutzung Ihrer Daten für den Informationsversand einverstanden zu erklären. Das geänderte Gesetz gegen den unlauteren Wettbewerb (speziell §7 UWG) fordert von Unternehmen, Ihnen die Möglichkeit zu geben, aktiv zu entscheiden, von wem und wie Ihre Daten genutzt werden. Vielen Dank für Ihr Vertrauen!