Mental Health Coaching Braunschweig

WIR FÖRDERN GESUNDHEIT

MENTAL HEALTH-COACHING  —  TRAINING  —  BURNOUT PRÄVENTION

Mental Health Coaching Hamburg

COATRAIN® Braunschweig stellt seelische Gesundheit und Prävention in den Mittelpunkt.

Hohe Leistungsanforderungen, Fehlzeiten, persönliche Krisen, Mitarbeitergesundheit und -bindung?

Wir nehmen die vielfältigen Zusammenhänge in den Blick, die Gesundheit in Ihrem Unternehmen beeinflussen. 

Ihre Ansprechpartnerin ist Dr. med. Senta Perschmann.

Rufen Sie mich gerne an. Ich freue mich, Sie kennenzulernen und mit Ihnen gemeinsam passende Lösungen zu finden.

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s.perschmann@coatrain.de
Tel +49 (0) 531 61 28 466
Mo – Fr 9:00 – 17:30 Uhr

Mental Health Coaching Hamburg - Man

STRESS …

ist laut WHO die Gesundheitsgefahr Nr. 1 im 21. Jahrhundert.
ist als Ursache an rund 70% aller Erkrankungen beteiligt und bedingt daher direkt oder indirekt jede 2. AU.

Viele Gesundheitsförderungsangebote im Zusammenhang mit Stress bieten reaktive Maßnahmen an, z.B. Rückenschule und Wellness.

Wir setzen auf Ursachenbekämpfung

mit Coaching und Training,
denn das ist wirksamer und nachhaltiger.

Wie gehen wir mit Coaching und Training gegen Stress an?

Wir denken präventiv und richten unseren Blick auf die Stressauslöser.

Unser systematisches Mental Health Coaching- und Trainingskonzept zielt auf Belastungsabbau und Ressourcenaufbau. So können Sie bei hoher Arbeitslast Beanspruchungen verringern und die Gefahr eines Burnouts reduzieren.

Im Mental Health Coaching können Sie Ihr eigenes Stresserleben reflektieren und Achtsamkeit, Klarheit, Empathie und Selbstkontrolle aktivieren, um stressauslösendes Verhalten zu reduzieren. Sie bekommen Gelegenheit, innere Konflikte zu erkennen und zu lösen. Sie können Ihre Selbstwirksamkeit stärken.  

Im Mental Health Training aktivieren Sie Ihre gesundheitsfördernden Ressourcen und Kompetenzen, um den eigenen inneren Stresspegel zu beeinflussen.

Mental Health Coaching Hamburg - Frau

Was tun wir für Führungskräfte und welchen Mehrwert bieten wir ihnen?

Führungskräfte Coaching und Training –
wir tragen dazu bei, Fehlzeiten zu vermeiden und Fachkräfte zu binden.

Führungskräfte erfahren im Coaching und Training die Grundsätze resilienzfördernder Führung und wichtige Voraussetzungen zur Selbstführung. Sie stärken ihr Bewusstsein für Führungsarbeit als Beziehungsarbeit. Sie festigen ihre ressourcenorientierte Grundhaltung und klare, zielgerichtete, wertschätzende Kommunikation. 

Mental Health Coaching Hamburg - Frau mit Kind

Sie bekommen Handwerkszeug für …

  • gesundheitsbezogene Gespräche
  • leistungsbezogene Gespräche
  • motivationsbezogene Gespräche

Damit können Sie präventiv und reaktivierend gegen innere Kündigung, Burnout und Fachkräfteverlust wirken.

Unsere Vision: Gesunde, leistungsstarke und zufriedene Mitarbeitende bilden das Herzstück eines erfolgreichen Unternehmens.

Wir setzen an
 bei Mental Health und Burnout-Prävention

Unsere Kombination aus Coaching und Training hat zum Ziel, dass Sie gesund und leistungsfähig bleiben und sich mit Freude fordern können.

Mental Health Prävention

Prävention 

Durch unser präventives Mental Health Konzept lässt sich mit moderatem Mitteleinsatz eine nachhaltige Wirkung erzielen, von der alle Mitarbeitenden Ihres Unternehmens profitieren.

Frühintervention 

ergibt sich im Rahmen unserer Einsätze oft durch Gesprächsangebote und den verstärkten Austausch über beeinträchtigende Faktoren. 

Reaktivierung

konzentriert sich auf die Betroffenen bzw. auf die Unterstützung der zugehörigen Führungskräfte. Die Durchführung braucht etwas mehr Zeit und Energie. Je früher man einschreitet, desto besser, denn die Rückfallquote bei manifestem Burnout liegt bei 50%.

Wir stellen im Coaching den Menschen und seine Bedürfnisse in den Mittelpunkt

Mental Health Bedürfnisse
  • Wer seine Bedürfnisse kennt, kann gut für sich selbst sorgen und klar kommunizieren.
  • Wer gesund ist und sich wohlfühlt, kann dauerhaft gute Leistung bringen.
  • Wer sich reflektiert, kann blinde Flecken bearbeiten und sich weiterentwickeln.
  • Wer mit sich selbst gut in Verbindung steht, kann auch eine Verbindung zu anderen gut eingehen. 
  • Wer mit seinen Neigungen und Rollen, Anforderungen und Kenntnissen, Herausforderungen und Ressourcen in Balance ist, kann seine Kräfte optimal einsetzen und aufrecht erhalten. 

Wir liefern wertvolle Impulse für die Weiterentwicklung Ihres Unternehmens

Mental Health und Burnout-Prävention

Unsere Perspektiven bei Mental Health und Burnout-Prävention

Sensibilisierung

Erkennen von Hinweisen und Warnzeichen

Umgang lernen mit Betroffenen

auch als selbst Betroffene(r)

Gespräche mit Betroffenen

liefern wertvolle Impulse für erforderliche Veränderungen

UNSERE MISSION

MEHR LEISTUNG UND COMMITMENT DURCH MEHR MENSCHLICHKEIT UND GESUNDHEIT RICHTET SICH AN …

  • Unternehmen, die das Thema Mental Health ernsthaft angehen wollen, die unter Fehlzeiten, Personalmangel und -ausfällen leiden, die eine hohe Burn-out-Rate haben, die das Potential von Mitarbeitenden in innerer Kündigung heben wollen, die sich auf dem Arbeitsmarkt attraktiver machen und das Commitment ihrer Arbeitskräfte erhöhen wollen.
  • Unternehmen, die ihre (überlasteten) Führungskräfte im Management von Mitarbeitergesundheit unterstützen wollen, die viel Homeoffice anbieten und daher möglicherweise die Gesundheitsthemen gar nicht mehr so im Blick haben und (informell) ansprechen können.
  • Unternehmen, die stressbedingtes Fehlverhalten verringern wollen – auf der einen Seite durch Senkung von Stressempfinden und Steigerung von Stressresistenz, auf der anderen Seite durch Senkung des Stresslevels mit gesundheitsbewusster Führung.
  • Unternehmen, die eine hohe Arbeitslast zu bewältigen haben und einen Weg suchen, Menschlichkeit und Leistung miteinander zu verbinden und damit Gesundheit fördern wollen.

GESUNDHEIT ZAHLT SICH AUS

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Weitere Informationen 
zu unserem Mental Health Angebot.

Wir freuen uns 
auf den Austausch mit Ihnen. 


Rufen Sie uns an.

Dr. med. Senta Perschmann

Ihre Ansprechpartnerin

Dr. med. Senta Christina Perschmann
s.perschmann@coatrain.de

Tel
+49 (0) 531 61 28 466

Mo. bis Fr. 9:00 – 17:30 Uhr

Callback
Wenn Sie Ihre Telefonnummer und Erreichbarkeit eintragen, rufe ich gerne jederzeit zurück.

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Ich  möchte Sie gerne persönlich und individuell kennen lernen. Sie haben die Möglichkeit einen Microsoft Teams-Termin zu vereinbaren.

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    Zum Dank für Ihre Anfrage senden wir Ihnen einen Link zu unserem exklusiven Coaching Awareness-Tool als PDF!