Das Ärgerprotokoll hilft uns, Alltagsärger bewusster wahrzunehmen, die Auslöser zu verstehen und eigene Reaktionen zu reflektieren. So entwickeln wir neue Wege, gelassener mit stressigen Situationen umzugehen und langfristig mehr Ruhe in den Alltag zu bringen.
Gans, Kartoffelsalat oder Pizza? Das Drama-Dreieck am Esstisch bringt Chaos – doch mit Humor, Verständnis und kreativen Lösungen wird daraus ein harmonisches Weihnachtsfest.
Mit dem Tool „Grenzen ziehen“ lassen sich Kränkungssituationen in der Weihnachtszeit souverän bewältigen. Humorvolle Beispiele zeigen, wie Nähe und Distanz bewusst gestaltet werden können.
Ein Teufelskreis entsteht, wenn negative Verhaltensweisen sich gegenseitig verstärken. Doch mit kleinen, bewussten Veränderungen kann daraus ein Engelskreis werden.
Die Stärkendusche als Coaching-Tool: Stärken entdecken, Selbstbewusstsein aufbauen und Teamdynamik fördern – für eine wertschätzende Teamentwicklung.
Als Coaches zeigen wir, wie das Tool „Nein sagen, aber wie“ Coachees hilft, selbstbewusst Grenzen zu setzen und respektvoll Nein zu sagen.
Das Projekt läuft, der Druck steigt – und schon gibt’s wieder Konflikte. Das Coaching-Tool „Mustererkennung“ hilft, versteckte Verhaltensmuster zu erkennen.
Die Zeitumstellung schenkt uns eine Stunde mehr – perfekt, um das Zeitmanagement zu verbessern und den Alltag streffreier zu organisieren, nutz man die induktive Strukturierungsmethode.
Der „Circle of Influence“ von Covey unterstützt dabei, den Fokus auf das zu richten, was wir beeinflussen können, und fördert so Eigenverantwortung und positive Handlungen.
Unser Coaching-Tool Lebensrollen hilft dabei, Hauptrollen zu identifizieren und belastende Rollen abzulegen, um mehr Erfüllung und Effektivität zu erreichen.
Als Coach begegnen wir häufig Menschen mit großem ungenutzten Potenzial. Oft schlummern in ihnen Qualitäten wie Ideenreichtum, obwohl sie selbst behaupten, keine guten Ideen zu haben. Stimmt das wirklich?
Die Lebenslandkarte im Coaching schafft Klarheit über die Lebenssituation, visualisiert Bereiche, fördert Wünsche und Ziele. Sie unterstützt den Weg vom Ist-Zustand zum Wunschbild.
Durch bewusstes Anerkennen und Loben der eigenen Stärken kann man Selbstreflexion fördern und Lösungsansätze entwickeln, die auf persönlichen Stärken aufbauen.
Je nach Geschwisterposition prägen sich unterschiedliche Verhaltensmuster aus. Warum rivalisieren Meier und Schulze je nach ihrer Platzierung in der Geschwisterfolge, und warum bewundert Frau Linde ihren Chef so sehr?
Als Coaches wissen wir, dass hartnäckige Probleme oft in den Köpfen unserer Coachees feststecken. Mit der „Zeitschranke“ zeigen wir diesen Problemen zeitliche Grenzen auf und helfen, neue Lösungen zu entdecken.
Als Coaches leiten wir Klienten durch das komplexe Geflecht der Organisationskultur. Mit Geschichten, Reflexion und Strategien fördern wir ein tieferes Verständnis und erfolgreiches Agieren in ihrer Organisation.
Ingo Steinke nimmt mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Business Coachings. Er beleuchtet die entscheidenden Eigenschaften eines professionellen Business Coaches und zeigt auf, wie dieser dabei hilft, individuelle Ziele zu verwirklichen.
In einer stressigen Arbeitswelt ist Resilienz für die seelische Gesundheit entscheidend. Dr. med. Senta Christina Perschmann erklärt, warum Prävention und Resilienzförderung unverzichtbar sind, um die Balance zu bewahren.
In der Weihnachtshektik wird oft das wertvollste Geschenk übersehen – das Zuhören. Hier eine spielerische Übung, die Teamkommunikation stärkt und stimmungsvolle Momente schafft. Eine besondere Weihnachtsübung, die die Kunst des Zuhörens betont.
Gesundheit am Arbeitsplatz ist entscheidend für Erfolg: COATRAIN®’s Resilienz-Konzept fördert nachhaltige Gesundheitskultur, reduziert Fehlzeiten und steigert Engagement.
Im Bürodschungel ist ein starkes Team entscheidend für den Erfolg. Offene, respektvolle Kommunikation bildet das Rückgrat der produktiven Arbeitsumgebung. Wir beleuchten negative Kommunikationsmuster und wie man sie überwindet.
Ein Coaching-Gespräch ist wie das Pflanzen eines Vertrauensbaums. Komplimente sind die Nährstoffe, die diesen Baum nähren und ihm helfen, fest zu wurzeln, stark zu wachsen und Früchte der Erkenntnis zu tragen.
Willkommen in der Welt der Beziehungen, wo Liebe regiert und Herzen höher schlagen. An diesem Fest der Liebe und Zuneigung zeigen wir, wie Paare durch Beziehungscoaching-Techniken eine tiefere Verbindung aufbauen können.
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