Selbstsicherheitstraining

Selbstsicherheit bedeutet für uns, sich seiner selbst bewusst zu sein und die eigenen Stärken und Schwächen zu akzeptieren. Dadurch kann jeder von uns seine Interessen und Bedürfnisse, aber auch seine Grenzen gegenüber anderen Menschen auf angemessene Weise vertreten.

Wenn diese Selbstakzeptanz fehlt, leben viele von uns oft in ständiger Sorge, von der Umwelt verletzt oder abgelehnt zu werden. Dies zeigt sich entweder durch Unsicherheit oder durch aggressive Verhaltensweisen. Beide Reaktionen sind Anzeichen eines schwachen Selbstwertgefühls.

Im Selbstsicherheitstraining ist der erste Schritt, den Unterschied zwischen unsicherem, sicherem und aggressivem Verhalten zu erkennen und zu reflektieren.

Dieses Seminar kann wahlweise ohne oder mit Persönlichkeitstest gebucht werden. Im Vorfeld wird online ein Test ausgefüllt, dessen Auswertung während des Seminars ein individuelles Persönlichkeitsprofil liefert. Während des Trainings können die Inhalte so speziell in Anknüpfung an die eigene Persönlichkeit vermittelt und Verhalten persönlichkeitsnah erprobt werden.