Sofija Berger
Selbst- und Zeitmanagementtraining
Auf der Basis der Zeitpersönlichkeit
Der Arbeitsalltag ist immer mehr von Dauerbelastung, Stress und Zeitdruck geprägt. Genau diese Faktoren führen häufig zu Überlastung und Energieverlust. Eine gute Selbstorganisation und ein konsequentes Zeitmanagement sind notwendig, um Arbeiten auch unter Stress und Zeitdruck erfolgreich zu erledigen.
Eine Analyse des Tagesablaufs der Teilnehmenden hebt unbewusste Muster ans Tageslicht, die in der Zeitplanung wirksam sind. Den Sinn und die Hintergründe für die Entstehung von „Last-minute-Situationen“ zu erkennen und zu verstehen dient zur Vorbeugung von Zeitmangel. Gemeinsam wird erarbeitet, wovon erfolgreiches Zeitmanagement abhängt und welche Prinzipien für eine gute Zeitplanung hilfreich sind.
Online teilnehmen
Dieses Training ist optional auch als virtueller Kurs für eine Online-Teilnahme buchbar.
Trainer/-in
Inhaltsverzeichnis
Themeninhalte
Nutzen
Die Inhalte werden zusammen im Team entwickelt. Die Teilnehmer erlernen Selbstmanagement-Techniken an konkreten Beispielen. Durch eine sinnvolle und realistische Planung können die Teilnehmer/innen individuelle Ziele besser und/oder einfacher erreichen.
Zeitmanagement ist die Kunst, seine Zeit optimal zu nutzen. Die wichtigsten Ansatzpunkte dazu sind, die Zeit optimal zu planen, Prioritäten zu setzen und „Zeitfresser“ zu eliminieren.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, die ihre Arbeitstechnik und Selbstorganisation überprüfen wollen.
Wir freuen uns über einen Anruf oder eine Nachricht.
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Mehr zur Person Dipl.-Psych. Johanna M. Steinke
Gern vereinbaren wir ein Einzelgespräch zum persönlichen Kennenlernen vorab.
Tel +49 (0)40–24 83 50 50
Mo.-Fr. 9:00 – 17:30 Uhr
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