Teamogramm: Wenn aus Erinnerungen Zusammenhalt entsteht
Das Teamogramm macht sichtbar, was Menschen über Jahre miteinander verbindet – und warum genau darin oft der stärkste Zusammenhalt entsteht.
Blog
Artikel lesen Artikel lesen Bloß keinen Elfmeter verschießen!
Die Fußball-WM zeigt eindrucksvoll, wie wichtig Kommunikation unter Druck ist. Warum Sprache unsere Aufmerksamkeit lenkt und was Führungskräfte daraus lernen können.
Artikel lesen Wenn der Erfolg das Spiel verändert
in Führungstor verändert mehr als das Ergebnis. Es verändert Verhalten, Entscheidungen und Dynamiken. Warum der Moment nach dem Tor oft entscheidender ist als der Treffer selbst.
Artikel lesen Entscheidungshilfe gesucht? Wie das K.-o.-System Entscheidungen deutlich einfacher macht
Zu viele Möglichkeiten, zu wenig Klarheit? Das K.-o.-System hilft dabei, Optionen gezielt auszusortieren und Entscheidungen zu vereinfachen.
Artikel lesen Der eigene Wille im Coaching
Warum fällt es manchen Menschen leicht, Entscheidungen zu treffen, während andere immer wieder zögern? Ein Blick auf den eigenen Willen eröffnet im Coaching überraschende Zusammenhänge.
Artikel lesen Warum Menschen sich missverstanden fühlen
Warum eskalieren Gespräche manchmal innerhalb weniger Sekunden? Der Artikel zeigt, wie Emotionen Wahrnehmung verändern und warum Menschen oft auf innere Bedeutungen reagieren – nicht nur auf Worte.
Artikel lesen Warum klare Delegation im Team so schwer ist
Delegation klingt oft einfacher, als sie im Arbeitsalltag tatsächlich ist. Delegationspoker hilft Teams dabei, unterschiedliche Vorstellungen von Verantwortung und Entscheidungsräumen sichtbar zu machen.
Artikel lesen Muttertag in der ADHS-Familie: Wenn Mama-Sein Kraft kostet
Der ADHS-Familienalltag fühlt sich für viele Mütter wie permanenter Ausnahmezustand an. Der Beitrag beschreibt Schuldgefühle, Reizüberflutung, Erschöpfung und das Gefühl, als Mama ständig zu scheitern — obwohl jeden Tag alles gegeben wird.
Artikel lesen Energiekreis im Coaching: Stärken und Schwächen bewusst einordnen
Der Energiekreis ist ein Coaching-Tool, das hilft, Stärken und Schwächen einzuordnen und deren Wirkung sichtbar zu machen. Für mehr Klarheit und gezielte Entwicklung.
Artikel lesen Abwehrmechanismen erkennen: Wenn wir uns selbst im Weg stehen
Abwehrmechanismen wirken oft unbemerkt. Sie helfen, unangenehme Gefühle abzufedern – und beeinflussen gleichzeitig, wie wir Situationen wahrnehmen und entscheiden.
Artikel lesen Schwierige Trainingssituationen – Ach-Du-Schreck-Momente, die jeder kennt
Schwierige Trainingssituationen sind der Moment, in dem Trainings kippen. Ein einziger Einwand kann reichen, um die Dynamik im Raum zu verändern. Genau diese Ach-Du-Schreck-Momente entscheiden darüber, ob ein Training geführt wird – oder entgleitet.
Artikel lesen Selbstsicher statt unsicher oder aggressiv
Ein Problem ist selten nur das, was es auf den ersten Blick scheint. Drei Blickwinkel im Coaching helfen, Zusammenhänge zu erkennen – und neue Beweglichkeit im Denken und Handeln zu entwickeln.
Artikel lesen Drei Blickwinkel im Coaching: Was hinter dem Problem steckt
Ein Problem ist selten nur das, was es auf den ersten Blick scheint. Drei Blickwinkel im Coaching helfen, Zusammenhänge zu erkennen – und neue Beweglichkeit im Denken und Handeln zu entwickeln.
Artikel lesen Das Zukunfts-Ich: Wenn die Zukunft plötzlich Antworten hat
Manchmal hilft ein ungewöhnlicher Perspektivwechsel: Im Coaching begegnen Menschen ihrem eigenen Zukunfts-Ich und führen ein Gespräch mit der Person, die sie einmal sein werden. Diese gedankliche Zeitreise kann überraschend klare Antworten liefern.
Artikel lesen Die Leiter der Schlussfolgerungen: Wie Gedanken entstehen
Ein Blick, ein kurzer Kommentar – und im Kopf entsteht eine ganze Geschichte. Die Leiter der Schlussfolgerungen zeigt, wie Menschen aus Beobachtungen Interpretationen entwickeln und daraus ihr Verhalten ableiten.
Artikel lesen Blitzlicht im Coaching: Klarheit in 60 Sekunden
In Gruppen wird viel gesprochen – und doch bleibt manches unausgesprochen. Das Blitzlicht im Coaching bringt in 60 Sekunden auf den Punkt, was wirklich im Raum ist. Kurz, ehrlich, klärend.
Artikel lesen Konstruktive Kritik statt Klage
Kritik kann klagen – oder Zukunft gestalten. Der Artikel zeigt, was konstruktive Kritik von bloßen Vorwürfen unterscheidet und wie Kritikgespräche Entwicklung ermöglichen.
Artikel lesen Wo liegen meine Stärken und Schwächen im Berufsleben?
Berufliche Entwicklung stockt selten aus Mangel an Kompetenz. Oft fehlt Klarheit darüber, welche Stärken tragen – und welche Schwächen viel Raum einnehmen. Der Artikel zeigt, wie bewusste Reflexion Orientierung schafft und Entwicklung ermöglicht.
Artikel lesen Erstes Coaching-Gespräch: Was passiert da eigentlich?
Was passiert eigentlich im ersten Coaching-Gespräch? Der Beitrag gibt Orientierung für Coaching-Neulinge, erklärt den Ablauf verständlich und zeigt, warum der Start ins Coaching oft entlastender ist, als viele erwarten.
Artikel lesen Der Geist des Hauses: Organisationskultur verstehen
Organisationen wirken – lange bevor sie erklärt werden. Der Beitrag zeigt, wie sich Organisationskultur verstehen lässt, wenn man den „Geist des Hauses“ liest.
Artikel lesen Ambivalenz im Coaching: Entscheidungen unter Spannung
Warum Entscheidungen Spannung erzeugen und wie Ambivalenz im Coaching – mithilfe von Splitting – zu innerer Klarheit und stimmigen Entscheidungen führt.
Artikel lesen Umgang mit Ohnmacht: Ich geh kurz los – trotz allem
Wenn äußere Bedingungen Handlungsspielräume einschränken, zeigt sich, wie Ohnmacht entsteht – und wie bewusste kleine Schritte neue Orientierung schaffen.
Artikel lesen Der Lebensfluss: Ein Coaching-Tool, das Biografien sichtbar macht
Lebensfluss Coaching macht Biografien sichtbar. Ein systemisches Tool, das Lebensstationen, Ressourcen und Zusammenhänge erfahrbar macht.
Artikel lesen Professionelles Coaching – was es wirklich bedeutet
Coaching boomt – doch was bedeutet professionelles Coaching wirklich? Es geht um Haltung statt Technik, Bewusstheit statt Routine. Echte Qualität entsteht, wenn Begegnung zum Raum für Entwicklung wird.
Artikel lesen Supervision für Führungskräfte – Raum für Reflexion
Führung braucht mehr als Entscheidungen – sie braucht Reflexion. Supervision bietet Führungskräften den Raum, innezuhalten, Wirkung zu verstehen und Haltung zu bewahren. Ein Instrument, das Professionalität stärkt und Kultur prägt.
Artikel lesen Nebenberuflich als Coach arbeiten – zwischen Berufung und Profession
Coaching nebenbei – für viele der Einstieg in eine neue Aufgabe. Doch wer professionell coachen will, braucht mehr als Empathie: Haltung, Bewusstheit und Verantwortung. Denn Coaching darf leicht wirken – aber nie leicht genommen werden.
Artikel lesen HR Coaching – wie Coaching HR verändert
Coaching verändert Organisationen – und HR gleich mit. Wenn Personaler/innen Coaching-Kompetenz entwickeln, entsteht Bewegung: in Gesprächen, in Kultur und im Selbstverständnis von Führung.
Artikel lesen Life Coaching vs. Business Coaching – wirklich zwei Welten?
Life Coaching oder Business Coaching – klingt nach zwei Welten, führt aber zur selben Tür: der zum Menschen selbst. Denn Entwicklung macht keine Trennung zwischen Beruf und Leben, sondern verbindet beides zu einem Ganzen.
Artikel lesen Was kostet eine (wirklich) professionelle Coaching-Ausbildung?
Coaching-Ausbildungen gibt es viele – und sie kosten Unterschiedliches. Doch entscheidend ist nicht der Preis, sondern der Wert: Eine gute Ausbildung schafft Haltung, Reflexion und Wirksamkeit – weit über das Zertifikat hinaus.
Artikel lesen Führungskraft als Coach – Chancen und Grenzen einer doppelten Rolle
Wenn Führung Haltung wird – und Zuhören zur Stärke. Warum Rollenklarheit entscheidend bleibt, wenn aus Anweisungen Fragen werden.
Artikel lesen Das COATRAIN® Leitbild – Die fünf Cs, die Coaching prägen
Das COATRAIN® Leitbild erklärt die fünf Cs, die professionelle Coachingprozesse prägen: Clearness, Companionship, Competence, Co-creation und Connection. Klar, menschlich und wirkungsorientiert.
Artikel lesen Symbole im Coaching – wenn das Unsichtbare sichtbar wird
Symbole im Coaching zeigen, was Worte oft nicht erfassen: Sie verbinden Bewusstes und Unbewusstes, machen innere Kräfte sichtbar und eröffnen neue Wege für persönliche Entwicklung und Veränderung.
Artikel lesen Rollen im Coaching: Warum der Coach nicht nur Prozessbegleiter ist
Coaching ist keine Sammlung kluger Hinweise. Es ist die professionelle Gestaltung eines Entwicklungsraums, in dem das Eigene sichtbar werden kann. Seine Wirksamkeit liegt nicht im Machen, sondern im Ermöglichen.
Artikel lesen 25 Jahre COATRAIN® – Eine Reise, die uns selbst verwandelt hat
Vor 25 Jahren begann eine Reise, die aus einem Traum entstand – der Wunsch, Menschen wachsen zu sehen. Heute feiern wir 25 Jahre COATRAIN®: eine Geschichte voller Mut, Wandel und Begegnungen. Entwicklungsreisen erster Klasse – seit 2000.
Artikel lesen Na, hör mal! – Kommunikation im Coaching und im Marketing
Kommunikation im Coaching zeigt: Sprache wirkt – immer. Ein Beitrag über Reizformulierungen, Wirkung und den feinen Unterschied zwischen Recht haben und Verstehen.
Artikel lesen Vom Kürbis zum Sensenmann – Rollenfindung im Coaching
Zwischen Kürbis und Sensenmann zeigt sich: Rollen formen Begegnungen. Coaching eröffnet die Chance, bewusst andere Rollen einzunehmen.
Artikel lesen Schlagfertig werden – was ich von unseren Coaches mitnehme
Schlagfertigkeit lernen: Wie man schlagfertig kontern kann – mit Humor, Gelassenheit und praktischen Coaching-Techniken für Job und Privatleben.
Artikel lesen Regenjacke. Gummistiefel. Ich-Botschaften.
Regenjacke, Familienzeit und klare Worte: Wie Ich-Botschaften helfen können, im Urlaub bei Dauerregen, vollen Wohnzimmern und unterschiedlichen Bedürfnissen in Verbindung zu bleiben – ein persönlicher Erfahrungsbericht.
Artikel lesen Stress im Urlaub: Was wir aus einem Blatt Papier lernen können
Das Coaching-Tool „Loch im Papier“ zeigt, wie aus scheinbar unlösbarem Urlaubsstress kreative Lösungen entstehen – und was Familien dabei über Zusammenarbeit und Rollen lernen können.
Artikel lesen Wie mit Kränkung umgehen? Coaching für mehr Selbstachtung
Ein Satz im Meeting – und innerlich kippt alles. Wie aus einem Moment der Kränkung neue Stärke entsteht, zeigt ein Coachingansatz für mehr Selbstklärung und innere Souveränität.
Artikel lesen Professional Coaching: Untrennbarkeit von beruflichen und privaten Anliegen
Wo Berufliches und Privates verschmelzen, beginnt Professional Coaching. Ein integrativer Ansatz für komplexe Lebens- und Arbeitswelten – mit erweitertem Kompetenzprofil und digitaler Reflexivität.
Artikel lesen Der Fragetechnik-Diamant: Wenn Coachingfragen funkeln sollen
Wenn Coachinggespräche diffus starten, sorgt der Fragetechnik-Diamant für Struktur. Er führt von der Themenvielfalt zur Klarheit – in vier Schritten mit Tiefgang und Wirkung.
Artikel lesen Konfliktmanagement im Team: Wenn Reibung zum Rohstoff wird
Konstruktives Konfliktmanagement ist ein Instrument, um Sand aus dem Getriebe zu spülen, und die frei werdende Wäreme als Antrieb für Unternehmensentwicklung zu nutzen.
Artikel lesen Rollenklärung und Selbstreflexion in der Unternehmensentwicklung
Rollen zu klären hilft Erwartungen aufeinander abzustimmen und Konflikte zu erkennen und zu klären, ohne persönlich zu werden. Das Gelingen ist ein Turbo für die Unternehmensentwicklung.
Artikel lesen Macht, Muster, Mikropolitik – psychologisch begleiten im Wandel
Change ist mehr als Struktur. Wer Wandel begleitet, braucht Gespür für Macht, Muster und Mikropolitik – und sprachliche Klarheit, um das Unsichtbare anzusprechen. Die Ausbildung Executive Coach / Change Manager stärkt genau diese Kompetenzen.
Artikel lesen Wenn Gesprächsführung nicht reicht – was moderne Führungskräfte wirklich brauchen
Führungskräfte erleben heute eine enorme Bandbreite an Situationen – und müssen dabei oft schnell reagieren, Haltung zeigen, Entscheidungen treffen. Gesprächstechniken allein reichen dafür nicht immer aus.
Artikel lesen Kompetenzfeldanalyse – Aufräumen, sortieren, neue Wege entdecken
Wenn Veränderung ansteht: Die Kompetenzfeldanalyse im Coaching hilft, Fähigkeiten sichtbar zu machen, berufliche Entscheidungen vorzubereiten und mit innerer Klarheit neue Wege zu denken und zu gehen.
Artikel lesen Zwischen Widerspruch und Weisheit: Paradoxe Intervention im Coaching
Paradoxe Intervention im Coaching ermutigt dazu, Verhaltensmuster zu übertreiben, öffnet Räume für neue Einsichten und fördert tiefgreifende persönliche Veränderungen.
Artikel lesen Konfliktmanagement in Beziehungen: Ein Valentinstagsguide
Der Valentinstag bietet eine Gelegenheit, durch praktische Tipps zum Konfliktmanagement die Liebe zu vertiefen und Herausforderungen in Beziehungen kreativ zu meistern.
Artikel lesen Zwischen den Zeilen: Wie inkongruente Botschaften unsere Beziehungen vertiefen
Erkunden, wie das Wahrnehmen inkongruenter Botschaften tiefere Verbindungen schafft: Eine Entdeckungsreise in die Kunst, zwischen den Zeilen zu lesen und echte Nähe zu fördern.
Artikel lesen Ärger im Alltag: Mit dem Ärgerprotokoll zu mehr Gelassenheit
Das Ärgerprotokoll hilft uns, Alltagsärger bewusster wahrzunehmen, die Auslöser zu verstehen und eigene Reaktionen zu reflektieren. So entwickeln wir neue Wege, gelassener mit stressigen Situationen umzugehen und langfristig mehr Ruhe in den Alltag zu bringen.
Artikel lesen Gans, Kartoffelsalat und Pizza: Ein Weihnachtsdrama-Dreieck am Esstisch
Gans, Kartoffelsalat oder Pizza? Das Drama-Dreieck am Esstisch bringt Chaos – doch mit Humor, Verständnis und kreativen Lösungen wird daraus ein harmonisches Weihnachtsfest.
Artikel lesen Vom Teufelskreis zum Engelskreis: Ein Ausweg aus der Spirale
Ein Teufelskreis entsteht, wenn negative Verhaltensweisen sich gegenseitig verstärken. Doch mit kleinen, bewussten Veränderungen kann daraus ein Engelskreis werden.
Artikel lesen Die Stärkendusche: Coaching-Tool für Selbstbewusstsein und Teamgeist
Die Stärkendusche als Coaching-Tool: Stärken entdecken, Selbstbewusstsein aufbauen und Teamdynamik fördern – für eine wertschätzende Teamentwicklung.
Artikel lesen Nein sagen lernen – Selbstbewusst und respektvoll Grenzen setzen
Als Coaches zeigen wir, wie das Tool "Nein sagen, aber wie" Coachees hilft, selbstbewusst Grenzen zu setzen und respektvoll Nein zu sagen.
Artikel lesen Mustererkennung im Coaching: Verborgene Teamdynamiken sichtbar machen
Das Projekt läuft, der Druck steigt – und schon gibt's wieder Konflikte. Das Coaching-Tool „Mustererkennung“ hilft, versteckte Verhaltensmuster zu erkennen.
Artikel lesen Zeitumstellung clever nutzen: Mit der induktiven Strukturierungsmethode zu mehr Zeit
Die Zeitumstellung schenkt uns eine Stunde mehr – perfekt, um das Zeitmanagement zu verbessern und den Alltag streffreier zu organisieren, nutz man die induktive Strukturierungsmethode.
Artikel lesen Mit dem „Circle of Influence“ aus der Problemschleife finden
Der „Circle of Influence“ von Covey unterstützt dabei, den Fokus auf das zu richten, was wir beeinflussen können, und fördert so Eigenverantwortung und positive Handlungen.
Artikel lesen Auf Schatzsuche? Vermisste Ressourcen (wieder)finden
Als Coach begegnen wir häufig Menschen mit großem ungenutzten Potenzial. Oft schlummern in ihnen Qualitäten wie Ideenreichtum, obwohl sie selbst behaupten, keine guten Ideen zu haben. Stimmt das wirklich?
Artikel lesen Vom Ist- zum Wunschbild mit der „Lebenslandkarte“
Die Lebenslandkarte im Coaching schafft Klarheit über die Lebenssituation, visualisiert Bereiche, fördert Wünsche und Ziele. Sie unterstützt den Weg vom Ist-Zustand zum Wunschbild.
Artikel lesen Warum wir nach Komplimenten fischen sollten
Durch bewusstes Anerkennen und Loben der eigenen Stärken kann man Selbstreflexion fördern und Lösungsansätze entwickeln, die auf persönlichen Stärken aufbauen.
Artikel lesen Wie Geschwisterpositionen unser Verhalten prägen
Je nach Geschwisterposition prägen sich unterschiedliche Verhaltensmuster aus. Warum rivalisieren Meier und Schulze je nach ihrer Platzierung in der Geschwisterfolge, und warum bewundert Frau Linde ihren Chef so sehr?
Artikel lesen Das Coaching-Tool die „Zeitschranke“
Als Coaches wissen wir, dass hartnäckige Probleme oft in den Köpfen unserer Coachees feststecken. Mit der „Zeitschranke“ zeigen wir diesen Problemen zeitliche Grenzen auf und helfen, neue Lösungen zu entdecken.
Artikel lesen Organisationskultur entdecken: Coaches als Navigatoren
Als Coaches leiten wir Klienten durch das komplexe Geflecht der Organisationskultur. Mit Geschichten, Reflexion und Strategien fördern wir ein tieferes Verständnis und erfolgreiches Agieren in ihrer Organisation.
Artikel lesen Professioneller Business Coach – so findet man ihn
Ingo Steinke nimmt mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Business Coachings. Er beleuchtet die entscheidenden Eigenschaften eines professionellen Business Coaches und zeigt auf, wie dieser dabei hilft, individuelle Ziele zu verwirklichen.
Artikel lesen Die Schlüssel zur seelischen Gesundheit im Job
In einer stressigen Arbeitswelt ist Resilienz für die seelische Gesundheit entscheidend. Dr. med. Senta Christina Perschmann erklärt, warum Prävention und Resilienzförderung unverzichtbar sind, um die Balance zu bewahren.
Artikel lesen Das Geschenk des Zuhörens
In der Weihnachtshektik wird oft das wertvollste Geschenk übersehen – das Zuhören. Hier eine spielerische Übung, die Teamkommunikation stärkt und stimmungsvolle Momente schafft. Eine besondere Weihnachtsübung, die die Kunst des Zuhörens betont.
Artikel lesen Beziehungskiller im Büro
Im Bürodschungel ist ein starkes Team entscheidend für den Erfolg. Offene, respektvolle Kommunikation bildet das Rückgrat der produktiven Arbeitsumgebung. Wir beleuchten negative Kommunikationsmuster und wie man sie überwindet.
Artikel lesen Der Wahrnehmungsbaum: Wachstum durch Lob im Coaching
Ein Coaching-Gespräch ist wie das Pflanzen eines Vertrauensbaums. Komplimente sind die Nährstoffe, die diesen Baum nähren und ihm helfen, fest zu wurzeln, stark zu wachsen und Früchte der Erkenntnis zu tragen.
Artikel lesen Beziehungscoaching am Valentinstag
Willkommen in der Welt der Beziehungen, wo Liebe regiert und Herzen höher schlagen. An diesem Fest der Liebe und Zuneigung zeigen wir, wie Paare durch Beziehungscoaching-Techniken eine tiefere Verbindung aufbauen können.
