Hypno-Coaching und Mentaltraining

Was ist Hypnocoaching und Mentaltraining?

Ihnen fällt es schwer, sich durchzusetzen oder Sie können schwer nein sagen. Sie fühlen sich machtlos, haben wenig Selbstvertrauen und merken, dass Sie sich damit seit Jahren im Kreise drehen. Sie haben Angst vor Zurückweisung, übergehen sich und andere und kommen nicht zu dem, was Ihnen wirklich etwas bedeutet. Oder Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben nur noch aus Verpflichtungen besteht, ein nagendes Schuldgefühl ist Ihr ständiger Wegbegleiter. Sie vermeiden unangenehme Situationen und gehen Auseinandersetzungen aus dem Weg.

• Nicht Nein sagen können?
• Angst vor Zurückweisung?
• Nagendes Schuldgefühl?

Sie haben sich oft vorgenommen, wirklich etwas zu verändern. Und merken, dass das, was sich der Verstand vornimmt, durch Gewohnheiten oder Ihr Gefühl durchkreuzt werden. Vielleicht fragen Sie sich auch, ob Sie eine herausfordernde Situation gemeistert bekommen. Wenn Ihnen diese oder ähnliche Gedanken nicht fremd sind, können Sie mit COATRAIN Hypnocoaching und Mentaltraining wirkungsvolle Veränderungen initiieren.

Bekannte Muster überwinden

Wenn Sie sich gefangen fühlen in negativen oder schmerzhaften Denk- und Verhaltensmustern ob privat oder im Beruf und diese Situation beenden wollen, küönnen Sie sich befreien. Sie können wachsen. Wir unterstützen Sie gern dabei.

Wir gehen gemeinsam mit Ihnen den dahinterliegenden Mustern auf den Grund. Dazu erschließen wir die unbewussten Potenziale Ihrer Persönlichkeit. Mit Hilfe von Trancearbeit verbinden wir Sie mit Ihren individuellen Ressourcen und Kraftquellen. Das ist möglich! Zusammen erarbeiten wir alternative, Handlungsweisen und Lösungsmöglichkeiten.

Welche Inhalte werden beim Hypnocoaching und Mentaltraining vermittelt?

• Ressourcenankopplung
• Zeitprogression / Pseudo-Orientation in Time
• Dialektische Minimax-Interventionen
• Mentaltraining vor besonderen Herausforderungen
• Fantasiereisen

• Entspannungs- und Atemtechniken
• Arbeit mit Glaubenssätzen
• Arbeit mit dem inneren Bezugsrahmen
• Bearbeitung von Katastrophenfantasien und Prüfungsangst

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Johanna M. Steinke
— Geschäftsführung und Lehrcoach —

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