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Die Stärkendusche: Ressourcenorientiertes Coaching für Selbstbewusstsein und Teamgeist
Die „Stärkendusche“ ist ein wertschätzendes Coaching-Tool, das den Fokus gezielt auf die Ressourcenorientierung und das „Stärken stärken“ legt. Die Methode ermöglicht, durch ein positives Feedback die individuellen Kompetenzen jedes Teammitglieds ins Bewusstsein zu rufen. In der Stärkendusche, die als Ritual für wertschätzendes Feedback genutzt wird, steht die Anerkennung der persönlichen Stärken im Mittelpunkt und fördert nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch den Teamgeist.
Ablauf der Stärkendusche im Coaching
Die Stärkendusche wird in kleinen Gruppen von vier bis fünf Personen durchgeführt und setzt ausschließlich auf positives Feedback. Die Teilnehmenden wechseln sich ab und fokussieren sich jeweils einige Minuten lang auf die Ressourcen und Kompetenzen eines Teammitglieds. Diese Methode zur Stärkenförderung im Coaching lässt die „geduschte“ Person still zuhören und das Gehörte wirken, ohne zu antworten. So werden wertvolle Eigenschaften und persönliche Stärken für alle sichtbar und bewusst gemacht.
Ein Beispiel: Wenn Lisa an der Reihe ist, äußern sich die anderen dazu, was sie besonders an ihr schätzen. Aussagen wie „Lisa hat ein gutes Auge für Details und bemerkt sofort, wenn etwas verbessert werden kann“ oder „Mit ihrer Geduld macht sie unsere Meetings produktiver“ machen ihre Kompetenzen und Ressourcen für das gesamte Team greifbar. Diese Art des Feedbacks hilft, die Zusammenarbeit und das Verständnis füreinander nachhaltig zu stärken.
Ritual der Wertschätzung für Teamentwicklung
Die Stärkendusche hebt sich bewusst von herkömmlichen Feedback-Formaten ab: Hier wird nur auf die Stärken und positiven Eigenschaften geschaut. Diese Methode der positiven Rückmeldung im Team vermeidet Verbesserungsvorschläge oder Kritik und fokussiert sich auf eine reine Stärkenperspektive. Fragen wie „Was macht diese Person für das Team wertvoll?“ oder „Wofür ist besondere Dankbarkeit angebracht?“ helfen, das Besondere an den Einzelnen sichtbar zu machen. Diese wertschätzende Feedback-Methode wird in Coaching-Prozessen für Teamentwicklung geschätzt, da sie eine positive und respektvolle Teamkultur fördert.
Effekte der Stärkendusche auf Team und Selbstbewusstsein
Die Stärkendusche kann auch in größeren Teams genutzt werden, etwa durch rotierende Zweiergruppen. Nach der Übung wird im Team über die Erfahrungen gesprochen – welche Rückmeldungen waren überraschend, was blieb besonders im Gedächtnis? Viele berichten, durch die Übung neue Seiten an sich selbst entdeckt und den Teamzusammenhalt gestärkt zu haben. Der Ansatz der Ressourcenorientierung im Coaching wirkt sich positiv auf die Teamentwicklung und das Arbeitsklima aus, indem jede*r die Wirkung der eigenen Stärken erfährt.
Fazit: Ein kraftvolles Coaching-Tool für Teamgeist und Selbstbewusstsein
Die Stärkendusche ist ein ressourcenorientiertes Coaching-Tool, das wie ein kleines Ritual wirkt, um Selbstbewusstsein und Teamzusammenhalt zu stärken. Diese Methode hilft, das Beste an jedem Einzelnen hervorzuheben und eine wertschätzende Kultur im Team zu fördern. Ein Ansatz, der nicht nur im Coaching auf Anklang stößt, sondern auch nachhaltig für ein motiviertes und gestärktes Miteinander sorgt.