Dipl.-Psych. Johanna M. Steinke im Rahmen eines Hypno-Coachings bei COATRAIN® in Hamburg

Hypno-Coaching und Mentaltraining

Überwindung negativer Muster und Aktivierung unbewusster Stärken

Wir bieten Hypnocoaching und Mentaltraining an, um negative Denk- und Verhaltensmuster zu überwinden und unbewusste Potenziale zu nutzen. Unser Ziel ist es, Motivation, Kraft und Zuversicht zu aktivieren sowie alternative Handlungsweisen zu entwickeln.

Unsere Methoden umfassen eine Vielzahl von Techniken, darunter Ressourcenankopplung, Zeitprogression, mentale Techniken und Fantasiereisen. Zusätzlich setzen wir Atem- und Entspannungstechniken ein und arbeiten intensiv mit Glaubenssätzen sowie der Bewältigung von Prüfungsangst.

Durch diese umfassenden Ansätze unterstützen wir dabei, persönliche und berufliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern und eine positive Veränderung herbeizuführen.

Definition von Hypnocoaching und Mentaltraining

Hypnocoaching und Mentaltraining helfen dabei, negative Denk- und Verhaltensmuster zu überwinden und unbewusste Potenziale zu nutzen. Unser Ansatz aktiviert Motivation, Kraft und Zuversicht und entwickelt alternative Handlungsweisen.

Unsere Unterstützung bei Herausforderungen

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, sich durchzusetzen oder Nein zu sagen. Oft fühlen sie sich machtlos, haben wenig Selbstvertrauen und drehen sich jahrelang im Kreis. Angst vor Zurückweisung, das Übergehen der eigenen Bedürfnisse und anderer sowie das Gefühl, nicht zu dem zu kommen, was wirklich wichtig ist, sind häufige Probleme. Ein Leben, das nur aus Verpflichtungen besteht, und ein nagendes Schuldgefühl sind ständige Begleiter. Unangenehme Situationen werden vermieden und Auseinandersetzungen aus dem Weg gegangen.

  • Nicht Nein sagen können?
  • Angst vor Zurückweisung?
  • Nagendes Schuldgefühl?

Bekannte Muster überwinden

Wenn jemand sich in negativen oder schmerzhaften Denk- und Verhaltensmustern gefangen fühlt, sei es privat oder beruflich, und diese Situation beenden möchte, kann er sich befreien und wachsen. Wir unterstützen dabei gern.

Unser Ansatz

Wir gehen gemeinsam den dahinterliegenden Mustern auf den Grund und erschließen die unbewussten Potenziale der Persönlichkeit. Mit Hilfe von Trancearbeit verbinden wir die Betroffenen mit ihren individuellen Ressourcen und Kraftquellen. Zusammen erarbeiten wir alternative Handlungsweisen und Lösungsmöglichkeiten.

Veränderung initiieren

Oft wird sich vorgenommen, wirklich etwas zu verändern, und bemerkt, dass Gewohnheiten oder Gefühle die Absichten durchkreuzen. Wenn solche oder ähnliche Gedanken bekannt sind, können Hypnocoaching und Mentaltraining wirkungsvolle Veränderungen initiieren.

Welchen Nutzen hat ein Hypnocoaching und Mentaltraining?

  • Motivation entdecken und aktivieren
  • Kraft und Zuversicht sammeln um Herausforderungen zu meistern

Welche Inhalte werden beim Hypnocoaching und Mentaltraining vermittelt?

Ressourcenankopplung

Zeitprogression / Pseudo-Orientation in Time

Dialektische Minimax-Interventionen

Mentaltraining vor besonderen Herausforderungen

Fantasiereisen

Entspannungs- und Atemtechniken

Arbeit mit Glaubenssätzen

Arbeit mit dem inneren Bezugsrahmen

Bearbeitung von Katastrophenfantasien und Prüfungsangst

Interessante Alternativen sind die folgenden Coaching-Varianten:

  • Mehr zur Person

    Burnout-Coaching und Stressmanagement-Coaching

    Burnout-Coaching und Stressmanagement-Coaching unterstützen bei Konfliktlösung, Entscheidungsfindung und dem Umgang mit stressigen Situationen.

  • Mehr zur Person

    Burnout-Prävention

    Wir bieten Unternehmen ein flexibles Gesamtkonzept zur Gesundheitsförderung, bestehend aus Coaching und Training, mit modular buchbaren Einzelmaßnahmen.

  • Mehr zur Person

    Coaching für individuelle Themen

    Unser maßgeschneidertes Business Coaching stärkt Führungsqualitäten, Kommunikationsfähigkeiten und Teamarbeit. So wird in eine erfolgreiche Zukunft investiert.

  • Mehr zur Person

    Executive Coaching

    Im Topmanagement fehlt selten das Wissen. COATRAIN® bietet Vorständen und Führungskräften auf C-Level Raum für schwierige Entscheidungen und die eigene Rolle.

    • Hamburg & online

  • Mehr zur Person

    Führungskräfte-/Leadership-Coaching

    Als Führungskräfte navigieren wir durch vielfältige Anforderungen und Herausforderungen. Wie gelingt uns das? Welchen Führungsstil haben wir? Führen wir erfolgreich?

  • Mehr zur Person

    Gesundheitsförderung für Führungskräfte

    Mental Health Coaching und Training, speziell für Führungskräfte: Individuell buchbare Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und erfolgreichen Führungsfähigkeit.

  • Mehr zur Person

    Hypno-Coaching und Mentaltraining

    Hypnocoaching und Mentaltraining helfen, negative Muster zu überwinden und unbewusste Potenziale zu nutzen. Wir aktivieren Motivation und entwickeln alternative Handlungsweisen.

  • Mehr zur Person

    Job-Coaching

    Job-Coaching mit AVGS: Wir unterstützen Akademiker und Führungskräfte bei der beruflichen Neuorientierung und Karriereplanung in 18 Einheiten über 8 Wochen.

  • Mehr zur Person

    Karriere-Coaching

    Unser Karriere-Coaching unterstützt individuelle Ziele im Management, bei Gründungen oder der Balance von Beruf und Privatleben durch gezieltes Feedback.

  • Mehr zur Person

    Konflikt-Coaching

    Konflikte analysieren, verstehen und lösen. Mit individueller Reflexion und gezielten Methoden persönliche Eskalationsmuster erkennen und bewältigen.

  • Mehr zur Person

    Life-Coaching

    Persönliche Themen voranbringen mit unserem Life-Coaching: Identität und Berufung im Fokus, für ein erfülltes Leben und nachhaltige Gesundheit in unserer schnelllebigen Welt.

  • Mehr zur Person

    Mental Health-Coaching

    Wir bieten Unternehmen ein flexibles Gesamtkonzept zur Gesundheitsförderung, bestehend aus Coaching und Training, mit modular buchbaren Einzelmaßnahmen.

  • Mehr zur Person

    Persönlichkeitsentwicklung/Persönlichkeits-Coaching

    Wir bieten Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung an, das darauf abzielt, negative Muster zu verändern, mentale Blockaden zu lösen und persönliche Stärken zu nutzen.

  • Mehr zur Person

    Team-Coaching

    Erfolgreiche Teams entstehen durch mehr als reines Know-how: Professionelles Teamcoaching für nachhaltige Entwicklung und bessere Zusammenarbeit.

  • Mehr zur Person

    Vertriebscoaching

    Ein umfassendes Kompetenzspektrum ist erforderlich, um unseren wirtschaftlichen Vertriebserfolg sicherzustellen. Mit Strategie, Empathie und klaren Zielen zur Vertriebs-Vision.

  • Mehr zur Person

    Zeitmanagement/Selbstmanagement-Coaching

    Eine Coaching-Variante, die bei Zeitmanagement und Selbstorganisation hilft, Ziele und Rollen im Leben klärt. Sie fördert Effizienz, Souveränität und beugt Zeitmangel vor.

Wir freuen uns über einen Anruf oder eine Nachricht.

 
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