Wie unterstützen Familie und Beruf sich gegenseitig mit Synergie-Coaching?

Synergie-Coaching zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Berufstätige Frauen kennen das besonders gut: Beim Arbeiten ist es eine Herausforderung, sich zu konzentrieren, denn im Hintergrund kreisen die Gedanken um die Kinder und die Familie. Privat ist es aber fast unmöglich, sich der Entwicklung der Kinder und des Private-Life-Managements zu widmen, denn es kneifen die Gedanken um die drängenden Aufgaben auf dem Schreibtisch. Eine Zwickmühle, die noch dadurch verschärft wird, dass die zur Verfügung stehenden Betreuungsangebote den eigentlichen Interessen und Bedürfnissen in keiner Weise genügen. Was tun?

Daher widmet sich COATRAIN^®-Coachingangebot  den Fragestellungen von Unternehmerinnen, Freiberuflerinnen und Mitarbeiterinnen, um mit Ihnen Strategien und Maßnahmen zu entwickeln, die es ermöglichen, beide Lebensrealitäten in Einklang zu bringen.

Mögliche Themen im Synergie-Coaching zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf:

• Rekonstruktion der eigenen momentanen Situation
• Überprüfung des individuellen Lebensentwurfes unter Einbeziehung der Arbeitssituation, der Paarsituation (Double Carreer Couple? Traditionelle Rollenteilung? Alleinerziehend?) und der häuslich-privaten Situation: Herausfiltern der Optimierungsmöglichkeiten
• Rollenklärung und Selbstverständnis in meiner jeweiligen Rolle klären: Herausarbeiten der divergierenden Anforderungen pro Rolle? Wie möchte ich die Rollen ausfüllen?
• Identifizieren der persönlichen Zeit- und Energiefresser
• Individuelle Stressoren herausfiltern und Alternativen entwickeln
• Rekonstruktion der Leistungsgeschichte: Unter welchen Bedingungen fällt es mir leicht, meine besten Ergebnisse zu erzielen? (Leistungsbiographie reflektieren)
• Ermittlung von Stärken und Schwächen, Kompetenzen und Interessen ( individuelle Persönlichkeits- und Kompetenzprofile)
• Definition von Meilensteinen zur Umsetzung der erarbeiteten Maßnahmen

Ihr Nutzen im Synergie-Coaching

Der Austausch im Coaching entlastet Sie von ständigen Druckmomenten im Alltag. Bisher unbewusst wirkende Denkmuster, werden bewusst und neue Denk- und Verhaltensmuster ermöglichen einen förderlichen Umgang mit den zuvor als belastend erlebten Situationen. Durch die Reflexion und das Feedback mit einer unbeteiligten dritten Person gewinnen Sie Sicherheit über den Ursprungunbefriedigender Lebenssituationen. Daher entwickeln Sie handlungsleitende Ziele für Ihren privaten und beruflichen Lebensentwurf und leiten realistische Umsetzungsschritte ab. Infolgedessen stärken Sie für die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten  Ihr Bewusstsein , Interessen und Neigungen. Folglich gewinnen Sie Klarheit darüber, welche inneren und äußeren Faktoren zu Druck und Stress geführt haben und entwickeln Grundsätze für zukünftige Entscheidungssituationen. Als Ergebnis steht eine Synthese aus beruflichen und familiären Aktivitäten statt einer innerlich zermürbenden Rivalität beider Lebenswelten.

Wer kann vom Synergie-Coaching zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf profitieren?

Unternehmerinnen, Freiberuflerinnen, Mitarbeiterinnen, die ihren stressigen Alltag auf ein neues individuell stimmiges Fundament aufbauen möchten, frei von Druck und Schuldgefühlen, um beiden Lebenswelten gerecht zu werden und in eine stimmige Balance zu bringen.

Lassen Sie uns gerne Ihre Meinung dazu wissen uns schreiben Sie gerne unter Kommentar!

Bei der Fragen, stehen wir gerne zu Verfügung telefonisch unter 040 – 24 83 50 50 oder per eMail unter: info@coatrain.de!