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Seminardaten WLB0312:

Termin:
23.08.2012 - 25.08.2012
Ort:

St. Peter-Ording

Seminardauer:

2,5 Tage

Beginn 1. Tag: 14.00 Uhr
Ende 3. Tag: 17.00 Uhr
Teilnehmer:
Intensivtraining mit max. 6 Teilnehmern
Seminargebühr:
850 € zzgl. MwSt.
Trainer/in:
Katrin Biermann

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Work Life Balance

 

Zeitmanagement und Effizienzstreben mit immer neuen Techniken und Strategien führen dazu, dass Menschen ihre Energie darauf verwenden, jede Minute effektiv und optimal zu nutzen. Dabei werden die Anteile für Familie, Freizeit und Leben in der Regel zugunsten der Arbeitszeit beschnitten. Es ist schwer, hier eine gute Balance zu finden.
Wer immer nur danach strebt, möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu erledigen, gerät in ein Ungleichgewicht und nicht selten in die Gefahr eines Burn-outs.
Respektvoller Umgang mit den eigenen Kräften führt zu geistiger und körperlicher Gesundheit und erhöht die seelische Belastbarkeit im Berufs- und Privatleben

Besonderheiten:
o Der Workshop ist so aufgebaut, dass ausreichend Zeitfenster vorhanden sind, um einzelne Angebote am Ort wahrzunehmen.
o Dazu gehören Wellness und Aktivangebote, die vom einzelnen Teilnehmer ganz nach seinen Bedürfnissen zusammen gestellt werden.
o Die einmalige Dünen- und Strandlandschaft bietet immer wieder die Möglichkeit, zur Besinnung und zum Innehalten. Der Strand ist 10 Minuten vom Seminarraum entfernt und so auch in kürzeren Pausen gut zu erreichen.

Besonderheiten des Standorts St.Peter-Ording:
o Spa und Wellness in der Dünentherme
o Bewegung und Fitness durch den Personal Trainer Karsten Hansen (Nordic Walking, Fitness oder Neurobic
o Golf
o Reiten
o Entspannung in der Natur am legendären Sandstrand oder im Ordinger Wald
o und vieles mehr

(Hilfestellung bei der Zimmersuche (Übersicht mit Adressen) kann angefordert werden
Die Organisation der Freizeitangebote übernimmt die Tourismuszentrale auf Anfrage.)

Themeninhalte:

 Auf Unternehmensebene:
 Work Life Balance-Maßnahmen
 Best Practice Beispiele aus Unternehmen und Initiativen
 Auf der individuellen Ebene:
 Was ist die richtige "Balance"?
 Wie entsteht ein "Burn-out"?
 Welche Ziele habe ich in der Vergangenheit erreicht?
 Wo stehe ich im Moment?
 Wie beschreibe ich meine Situation und meine innere Verfassung?
 Welche Ziele habe ich für die Zukunft - kurz-, mittel-, langfristig?
 Wie gehe ich mit Stress um? Welche Entlastungsangebote entlasten mich wirklich?
 Wie gestalte ich konkret meinen Alltag, um meine Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten? Zu welcher Zeit, nehme ich mir Raum für welche Entlastungsangebote?

Nutzen:

Der Workshop unterstützt Führungskräfte dabei, Ihre Ressourcen und Grenzen zu erkennen bevor das "Burn-out-Syndrom" aktuell wird. Es ermöglicht Ihnen und Ihren Mitarbeitern, die Leistungsfähigkeit Ihres Unternehmens zu erhalten und langfristig zu gewährleisten.
Durch den Aufbau des Workshops besteht immer wieder die Gelegenheit, einzelne Angebote auszuprobieren.

Zielgruppe:

Führungskräfte aller Branchen, die aus den Erkenntnissen Gestaltungsspielräume für ihr Unternehmen und sich ableiten wollen.

Methoden:

Trainer-Input, praxisbezogene Fallbeispiele, Einzel- und Gruppenübungen, Transfer durch persönliche Entwicklungsaufgaben.